Apres un début de vacances bien remplies, entre rando, VTT et canoé, ce dimanche nous avions coché un rallye VTT des Hautes Alpes à Saint Leger les mélèzes la San Langirone.

La station de ski bien nommée se trouvant à 40min, c’est à la fraiche que nous prendrons la route. A la fraiche oui, car ici, si le soleil est bien présent, le matin c’est 5° au réveil et ca piquote.

Nous voici donc à St Leger les Mélèzes, petit village du Champsaur et petite station de ski familiale l’hiver, perché à 1200m. Les inscriptions faites c’est partit pour la préparation et là, patatras Clement est pris d’une grosse diarh…… ça commence mal

Donc après l’assistance mécanique, voici l’assistance gastro entérique ! Finalement après ça va bien mieux et c’est en short que Clément prendra le départ pour finalement le 10km avec Del, Remi et moi-même optant pour le 25km.

A 8h30 top départ des 200 participants, avec une mise en jambe directement sur la piste de ski, le froid est vite oublié, et les manchettes tombent rapidement. Premier problème au départ, des flèches ont été volées (c’est partout pareil). Du coup avec Remi nous partons sur le 35km un peu inopinément pendant Clément optera finalement pour le 25 (chapeau biloute). Les passages roulants s’enchainent aux passages techniques mais pas impossibles ce qui est fort appréciable car on roule tout de même. Même si les pentes nous rappellent ce qu’est le terme pourcentage et dans la caillasse.

Arrive le premier ravito, garni de produits régionaux, tartes aux fruits d’ici, tourtons et autres melons/ saucissons, dur de repartir, et surtout impossible de faire une fringale, d’autant que l’accueil est des plus sympas.

Petit message de Del pour dire que tout va bien et qu’ils sont en direction du second ravito sur le 25 et oui

Mais le problème c’est que l’on a fait que 7km, car ici on n’avance pas fort, même sur terrain sec, ou presque ! Etant donné que nous croisons le 25, grosse réflexion avec Remi : 25 ou 35 ????

Finalement une discussion avec le père de l’organisateur nous convainc de faire le 35, la partie la plus technique étant dans les 10 premier km. Apres ce serait roulant ( !)

Et effectivement, c’est technique surtout le long du canal dans la forêt, mais pas le même canal que ce que vous connaissez. Ici le dénivelé du canal fait 500m en 4 bornes et le chemin de « halage » fait par endroit 30cm pour y caser vos roues, tout agrémenter d’un assaisonnement de pierres et autres racines, quand ce n’est un gros pourcentage.

Nous continuâmes tranquille, pour rapidement les chemins s’élèvent et nous quittons la forêt pour les alpages avec leurs gros sentiers a vaches, au-delà des 15% au milieu des grosses pierres qui font chauffer les cuisses. Mais les paysages nous font vite oublier la dureté d’autant que la température est enfin devenue acceptable

Au détour d’un virage nous retrouvons Del et Clément qui nous attendait au niveau d’une bifurcation. C’est le coté sympa de ce parcours qui permet aux participants de différents parcours de se voir et revoir.

Pendant que Del et Clément prennent tout droit pour le 2eme ravito

Là nous tournons à droite direction la montagne pelée, et la effectivement c’est moins technique, enfin à la descente ! Parce qu’a la montée c’est du sérieux, et si tu ajoutes les énormes pierres, le rendement n’est pas au top. En réalité c’est la montée du trou de l’enfer a Ferrière, mais pendant 7 bornes (si si je suis monté et sur le vélo)

Au sommet ravito des jeunes du village, fêtards de première, sympa et le melon est bon et vitaminé.

Et des vitamines il va nous falloir, car ça monte, ça monte et ça monte. Au détour d’un chemin un gamin nous indique que nous prenons la direction du col de la moissiere.

Sauf que ça va durer près de 8 bornes. Si les jambes sont dures, la tête est à du mal, et les mains ont mal de tous ces rochers et des 7h de canoé de la veille. Au détour d’un virage, la vue sur le lac de serre ponçons (que je ne savais visible de ce coin, c’est dire les km parcourus) nous impose un arrêt bienfaiteur. Remi a enfin du mal, il aura tout fallu, 7h de canoé et 25km de vtt pour arriver à la fatiguer, enfin surtout a tête car les jambes tournent toujours.

Au col ravito régional, hummmmm c’est bon le melon et les toutons dans ces moments.

Il nous restant donc 7km pour en finir. Mais la fatigue se fait vraiment sentir, et les descentes dans les cailloux font très mal partout et même aux jambes.

Arrivé dans un village on se dit s’est finit, et non c’est Ancelle, pas St Leger, et c’est repartit pour des ascensions de « coup de cul » a plus de 20%. Ouf il est temps d’en finir.

A 2 km nous retrouvons les bois, et là, la fatigue aidant, dans un virage à gauche c’est direct un soleil, sans conséquence, et Remi fera de même 50m plus loin.

Mais ouf nous y sommes, nous retrouvons Clément et Del, autour d’un plateau repas bien mérité (et compris dans l’inscription)

Clément aura finalement fait ses 25km prévus, malgré une petite santé, certainement une conséquence de la fatigue en raison de notre virée en canoé, 20km pendant 7h de rame

Et nous, aurons finalement fait les 35 initialement prévus, avec ses 1000m de dénivelé tout de même, imaginez chez nous on en fait autant avec plus de 100km.

Au final une très belle organisation de ce village, dans une très bonne ambiance, avec des ravitos qui méritent le détour, là au moins je n’ai pas fait de fringale

La San Lagirone à conseiller ou à refaire, bravo à St Leger les mélèzes

Par contre l’après-midi, après une journée de canoé au soleil et 5h de vtt, nous étions HS

pour les photos d'apres c'est un peu a l'arrache mais avec la connexion du telephone on improvise

La deuxième partie sera un peu moins drôle.

Elle commencera par des brevets avec mon fils aîné, toujours prive de courses. Ça commencera par Feignies, bien organisé, très roulant avec un Rémi qui recommence a tenir les roues des costauds et a se faire plaisir.

En parallèle Clément assure une belle deuxième, après un déraillement, a l'open VTT du val joly, très bien organisé aussi et qui mérite de si intéresser, les courses de VTT n’étant pas légion chez nous.

Puis nous enchaînons avec la course de Neuf Mesnils bien organisée par le cyclo club, comme quoi ces 2 mondes du vélo, ne sont pas si éloigné que ça.

De très belles courses des gamins, pas de 1ere place cette fois, mais des places et des podiums et surtout avec la manière pour tout l'UCS. A noter la course de Clément pour la 3eme place, avec un mano a mano, entre lui et le quatrième qui n'a jamais voulu prendre de relais malgré les incessantes demandes de Clem. Mauvais calcul, car de colère Clément s'arrachera au sprint pour aller chercher la 3eme place. Dommage pour le 4ieme, car s'il avait collaboré, le 2eme n’était qu'a 50m donc prenable.

Comme quoi mal en pris a celui qui croyait prendre

Le lendemain 2 brevets pour l'UCS, Marpent ou 2 représentants s'y retrouverons et Estinnes où je me rends avec 4 autres UCS.

Un très beau brevet et une belle organisation comme d'habitude.

Nous démarrons très fort, vent de face a une vitesse soutenue, les copains sont en forme. Moi je tiens les roues, mais rapidement ça ne tourne pas rond.

Je ne comprends pas, je paraît être bien, mais y'a un truc qui ne va pas. Je me ravise et décide donc de prendre le 105 puis le 85 après le ravito

Il m'aura fallu 40km pour m'apercevoir que j'ai une jambe complètement engourdie, qui ne tourne que par réflexe et sans force. Au final 100km sur une jambe !!!

Voilà plusieurs mois déjà, que j'ai cette sensation d'engourdissement, mais pas encore sur le vélo. Donc inquiet (avec une idée derrière la tête avec ce dos douloureux toute la semaine), je me rends chez le médecin.

Bilan : lombosciatique avec la panoplie qui va avec, médoc, radio, IRM, le bilan n'est pas encore tombé, mais hernie discale se rapproche !!!

Mais maintenant je sais pourquoi, plus je m’entraîne moins j'avance vite....

Ca fait mal au moral mais il y a plus grave, il faut se faire une raison, je ne serai plus champion, alors si le plaisir peut continuer tant mieux, a suivre.......

Et pendant ce temps Clément se casse le pieds a l’école. Nous voici donc 3 handicapés a la maison

Et oui après cette longue période d’absence je suis de retour sur la blogosphère. Effectivement mon emploi du temps devenant de plus en plus compliqué, il est certain je mes interventions sur ce blog vont se limiter un peu plus, mais après tout ces derniers temps c’était l’hiver .

Allez un petit résumé des dernières nouvelles :

Pour Remi : c’est vite vu, dos en vrac et pas de vélo jusque fin mars, kiné kiné et kiné au programme

Dimanche dernier : après avoir donné rdv aux collègues du club, finalement aucun volontaire ne se présentes (c’est vrai j’étais en retard) avec ce vent terrible. C’est donc seul que j’effectue mes 80km avesnois contre le vent, qui il faut le reconnaitre fut quand même assez épuisant

Dimanche 2 février : c’set a 10 solréziens que nous effectuâmes une très belle sortie de 101km pour moi, a bonne allure et avec une tres bonne ambiance de sortie d’hiver au sec enfin. Malgré un fort vent de sud qui en direction d’Avesnes nous montre que nos copains Belges sont quand même les plus forts face au vent (encore que j’avais une bonne forme ce jour). Même si le matin fut très très tendu, sur les routes verglacées de la nuit.

Reste une déception ce jour tout même, la lourde chute de Nicolas a 300m de chez lui qui lui vaut lui aussi des problèmes de dos (ligaments et tassement disques) et une indisponibilité de plusieurs semaines. Souhaitons un bon rétablissement et un retour rapide pour être en forme aux 6h du pas de calais

VTT Walcourt : 1300 personnes tout de même, effectué en partie avec Phiphi de Coulsore, car victime de nombreuses crevaisons il du rentrer prématurément. Beau parcours mais rendu ultra pénible par la météo sponsorisée par Patex ou Lafarge !

WE prochain formation entraineur ; 3 jours = 3jours pluie et vent super !!!!

Allez dans 10 jours c’est le ski, enfin, pour le moment heureusement il ya les JO

Pas forcement une grande année 2013, le boulot pas top, les problèmes de santé des uns des autres....Mais heureusement plein de bons moments partagés avec les enfants et les potes. Je pense surtout a Paris Roubaix, les Vosges, l’Ardèche pour les potes, les vacances pour les enfants, et toutes les courses et autres bon moments avec le club. Et le ski avec mon frangin qui reste pour moi toujours un moment d'exception.

Mais plus qu'un long discours, voici le résumé en image

Bonne année 2014 a tous et RDV l'année prochaine pour de nouveaux défi